昨日に引き続き在宅勤務
出勤前に、いつもの通勤経路メニュー
〇40s 112r/min 540W
シッティングなので500Wぐらいかなと思ったけどもうちょっと粘れました。
お昼ご飯買いに行く山があったので仕方なく30分ほど乗って帰宅
17時までお仕事して昨日と同じく
〇5分 89r/min 322W
315W割らないように漕いで、昨日より粘れて最後まで落ちなかったです。
明日も寒いようなので同じかな
昨日に引き続き在宅勤務
出勤前に、いつもの通勤経路メニュー
〇40s 112r/min 540W
シッティングなので500Wぐらいかなと思ったけどもうちょっと粘れました。
お昼ご飯買いに行く山があったので仕方なく30分ほど乗って帰宅
17時までお仕事して昨日と同じく
〇5分 89r/min 322W
315W割らないように漕いで、昨日より粘れて最後まで落ちなかったです。
明日も寒いようなので同じかな