秋って感じ
17時前に退社
週末はAP3hなので結局上げておこうと
■空港坂 2.35km 125mUp
5分31秒 75r/min 343W
北東の風「3m/s」の影響かTime早いけど後半全く粘れなかった
ｼｯﾃｨﾝｸﾞ、360W目安で行ったけど平坦路あたりで全く続かなくなり
不調な感じ・・・
下って津森郵便局前で奇麗な紅葉眺め、益城逆登りへ
■益城逆登り 0.8km 55mUp
1分51秒 67r/min 430W
こちらも同じく、踏み抜ける感じが全くなし・・・
地味に疲労してるんですかね。
明日明後日とｲﾝﾅｰのみで流して土曜日に臨みます。
