朝ﾛｰﾗｰ → 金峰山

金峰三山

暫く寒の戻りだそうで、今朝は「3℃」だったらしい

そんなことは関係なく朝ﾛｰﾗｰ20分

〇40s　114r/min　569W

調子は普通な感じ

昨日ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙした疲労はそれほどないですね。

昼はｵﾚﾝｼﾞﾛｰﾄﾞ手前のﾙｰﾌﾟ橋まで桜を見に行く予定でしたが

昼前後に予定建て込み仕事第一なので諦めました。

芳野まで登って県道101号から帰宅　

■35km　540mUp

1時間21分　76r/min　NP176W

明日は朝練行ってきます。