ﾛｰﾗｰ流し ﾁｰﾑ忘年会 ﾛｷｿﾆﾝﾊﾟｯﾌﾟ4日目

今日も膝回復のため安静に

朝車載用工具ﾊﾞｯｸが届いたのでﾊﾞｹｯﾄから工具移し替えて準備完了

様子見で30分ほど固定ﾛｰﾗｰへ

200W程度まで上げてみたけどそれほど痛みなく

まあ、調子乗らない程度に終了

明日もﾛｰﾗ―のみですね