雨ー 帰宅後ローラー

朝から雨

今週は毎日雨予報で嫌な感じですね

20時前に帰宅し30分ほどローラー

〇40s　97r/min　597W

1日レストで調子復活

明日は午後から曇り予報

夕方外走りたいですね