今日も雨 帰宅後ローラー

6時起床時で外はちょっと明るく期待したものの

すぐ降雨

まあ台風来てるし仕方ないですね

18時前に退社し定時日なので5分追加し

固定ローラー30分

〇40s　94r/min　580W

〇5分　88r/min　303W

明日はDryでいけるかな

空港坂経由で帰宅です

水飲みハト