34t買ってしまいました しかし大きい
グラチャン行こうと5時45分に起きたらなんと雨
迷わずローラー乗って10分頑張ったら外明るくなったので輪行で出発
〇10分 94r/min 281W
慣れたらきつくない強度
気持ちが重要です(笑)
17時退社でV220をMB熊本北へ引取り
その前にいつもの5分
〇空港坂 2.35km 125mUp
5:34 79r/min 328W
ギリギリ330W粘れず
まあちょっとずつ沖縄へ向けて頑張りましょう
車引き取って18時過ぎの市内渋滞に巻き込まれて帰宅
スプロケは11-30のアルテ使ってるんですが
勢いでデュラの11-34買ってしまいました。
CS-R8100
11-30 291g
11-34 345g
CS-R9200
11-30 223g
11-34 253g
こんな感じでなんとなくアルテの11-34は使いたくないので選択
早速外走ってみましたがアウターの守備範囲増えますね
あとはここ一か月ギシギシと異音が出てたんですが
シッティングでもちょっと頑張ると鳴るようになったので
試しにペダルを新品へ
結果解消
6900kmしか使ってないんですが・・・
5つ爪の工具買って音鳴ったほうバラシてみるかなー
この頻度だと結構出番多そうだし
明日は午後移動で埼玉入りです
