朝晩ローラー

もう10日目の雨空

今朝も5時40分起床

〇固定ローラー20分

40s　111r/min　594W

日中は豪雨

ここまで雨降ると自転車通勤も諦めついて良いです

18時退社で帰宅後ローラー

〇固定ローラー25分

40s　108r/min　597W

今週も土日は曇りと雨予報

朝雨止んでて欲しいです。