2015-05-08 通勤往復 + 阿蘇→グラチャン トレーニング 17時過ぎに退社、5分で阿蘇登り口へ ■ミルクロード(観光農園交差点→県道23号)8.2km 414mUp 23:40 73r/min NP278W 前回と同じペースを心がけ、ほとんど同じタイムでした。 そのまま下って、空港の東側を抜けグラチャンを裏側から登坂 5km程ですね。車いなくていいなーとか思いながら、19時近いのにまだ明るい 西原、益城方面を抜け帰宅。 明日は雨っぽいのでのんびり予定。