0515 水前寺発
0650 添田町着
事前情報により順調につけました！ありがとうございます。
コースプロフィールは最初4kmまで登って2km下り
4kmｱｯﾌﾟﾀﾞｳﾝで最後が10%超えの登り
Bｸﾗｽは人数多く2ｸﾞﾙｰﾌﾟ、ﾁｰﾑﾒｲﾄのﾌﾁｶﾞﾐｻﾝは先発隊なので
一緒に走れず残念・・・
ﾛｰﾄﾞﾚｰｽ的な要素が多いので速そうな人の近所に
居ようと思ったけど連続優勝の白石さんは後ろから出るとの事で
普通にスタート
すぐに集団は10台程度になり290W程度で落ち着いて進んでいると
2名のｱﾀｯｸ！
すぐについて、暫く3名で走行
先頭を行く方（多分板子さん）が圧倒的に強く
330W程度の走行が4分程続いたので、ちょっとペースダウン
290W下を目安に踏んでいると後ろから2名合流しまた3名の集団に
すぐに前からも落ちてきて4名の集団で淡々と進む
10km過ぎ位かな、後ろから上がってきた白石さんが
集団を追い抜くと活性化し、ﾍﾟｰｽが上がる
12km過ぎると徐々にたれてきて、ついて行くのがしんどくなり
ちょっとしたﾍﾟｰｽｱｯﾌﾟであえなく切れてしまい
その後は一人旅・・・
■英彦山ヒルクライム 15.3km 760mUP
42分10秒 66r/min 274W（4.64W/kg）
前半30分は「285W」後半12分は「258W」
なんか均すと大した事ないんだけど、ペースアップがあったりした後に
FTP付近で安定して踏める余裕がないんですね・・・
来週に向けていい練習になりました！
皆さんありがとうございました。
田さんAｸﾗｽ入賞おめでとう！
善竜さんCｸﾗｽ優勝おめでとうございます！
