今朝も涼しめ「15℃」
〇武蔵塚 500m 15mUp
38s 631W
朝晩涼しく日中爽やか
今年は4,5月と良い気候ですね
19時退社で空港坂へ
〇空港坂 2.35km 125mUp
5:28 80r/min 341W
明日は定時日コース走ってきます
今朝も涼しめ「15℃」
〇武蔵塚 500m 15mUp
38s 631W
朝晩涼しく日中爽やか
今年は4,5月と良い気候ですね
19時退社で空港坂へ
〇空港坂 2.35km 125mUp
5:28 80r/min 341W
明日は定時日コース走ってきます