通勤往復＋空港坂

今日は日中秋っぽい風

外気は19時で「27℃」なんですが徐々に季節は進むんですね

〇武蔵塚　500m　15mUp

41s　618W

ちょっとづつ戻ってきた感じ、期待して退社

〇空港坂　2.35km　125mUp

5分42秒　77r/min　325W

復帰5日目で6分290Wがやっとだったので

復帰15日目の今日は1割増しの320W目標

意外と頑張れましたね、上がっていくのは気分いいです。

明日は定時日ｺｰｽ頑張ってきます。