熊型にして完食の遅延を狙われました 朝は「4℃」 徐々に暖かくなって良い感じです 〇武蔵塚 500m 15mUp 41s 481W 車に詰まって不発 日中は風が冷たくてちょっと冬戻り感 19時退社で空港坂へ 〇空港坂 2.35km 125mUp 5:52 77r/min NP336W 徐々に粘れるように…