今日は日中秋っぽい風 外気は19時で「27℃」なんですが徐々に季節は進むんですね 〇武蔵塚 500m 15mUp 41s 618W ちょっとづつ戻ってきた感じ、期待して退社 〇空港坂 2.35km 125mUp 5分42秒 77r/min 325W 復帰5日目で6分290Wがやっとだったので 復帰15日目の…