朝は4時から走っている人たちに合流しようと5時出発
水曜会方面へ行ってみましたが合流できず
■水曜会周回コース往復 100km 930mUp
3時間30分 76r/min NP149W
10時半から歯医者さん行って虫歯治療
午後はサコマ家でBBQ、お肉ごちそうになり帰ってきました。
腰はだいぶ復調してきましたがまだ立って靴下履けない感じ
明日は楽しみにしていた植木トライアル草大会なんですが
ちょっと悩みますね・・・
明日起きて体調次第で考えよう
朝は4時から走っている人たちに合流しようと5時出発
水曜会方面へ行ってみましたが合流できず
■水曜会周回コース往復 100km 930mUp
3時間30分 76r/min NP149W
10時半から歯医者さん行って虫歯治療
午後はサコマ家でBBQ、お肉ごちそうになり帰ってきました。
腰はだいぶ復調してきましたがまだ立って靴下履けない感じ
明日は楽しみにしていた植木トライアル草大会なんですが
ちょっと悩みますね・・・
明日起きて体調次第で考えよう