朝起きたら良い天気
と思っていたら9時過ぎから雨・・・
天気予報を見ると15時頃まで降雨との事
外に行くのは諦めて、ローラー開始
今日も金峰山を登ろうと思っていたので
10分2本をいれてつなぎは220W程度で落とし過ぎずに。
■固定ローラー 60分
・10分 68r/min NP271W（289W）
・40分 69r/min NP214W（231W）
・10分 71r/min NP272W（290W）
固定ローラーで連続して漕いでいるのになんでNPと平均出力が違うんだろ？
スパイクでも入っているのかな？
関東では「南アルプスの天然水」だったと思いますが
九州では「阿蘇の天然水」です。
後は関西版もあるようです。
明日は自転車通勤、帰りは空港線経由です。
