毎年1/1はなるしまの元旦ランが行われているようですが
今年は12/31が水曜日だった事もあり1/2との案内。
何となく少ないだろうなと集合場所の尾根幹セブンに行くと
待っててくれたのはN峯さん1名のみ。
私が明日レースだというのも知っててくれたので1周3kmの周回の中で
ｽﾌﾟﾘﾝﾄ3本。
ｽﾌﾟﾘﾝﾄ① 250m 18s 758/953W 112r/min
ｽﾌﾟﾘﾝﾄ② 200m 15s 788/988W 118r/min
最後は長めに牽くイメージ、そこから踏もうと思ったけど不発
ｽﾌﾟﾘﾝﾄ③ 390m 30s 463/587W 86r/min
良い練習になりました、ありがとうございます。
明日は初参加のエキスパートクラス、6位入賞目指して頑張ってきます！
