朝から絶景
朝は快晴、ちょっと湿度高かったけど天気予報気にせず
自転車で出発
午前中は快晴で、雨降らないんじゃない？なんて思っていたら
夕方から雷警報＆雨・・・
18時過ぎに帰るって人捕まえて近所まで乗っけてもらいました。
ボリューム足りないので帰宅後はローラーへ
■固定ローラー20分走 80r/min 262W
特にテーマなく、Aragonの予選見ながら淡々と
帰ってきたばっかりなのですぐにかかりだし200W程度からスタート
260W程度で安定し全部で30分ほど乗っておきました。
明日からしばらく天気が悪そうなのでローラーですね。
明日は270W20分2本やっておきます。
