雨ー 固定ﾛｰﾗｰ ﾌﾟﾗﾝｸ240s×2

今日も雨
予定通り朝5分

■固定ﾛｰﾗｰ　5分　83r/min　324W

もう習慣になってきて、多少余裕出来てきた。
日中は晴れたり、急に雨降ったりと変わりやすい天気で
週末も天気悪そうだなとがっかりしながら帰宅
WSBみながら淡々と20分

■固定ﾛｰﾗｰ　20分　82r/min　265W

39-16　82r/min、250W程度で巡行
最後の4分をあげて330W程度で

明日も雨っぽいので、まずは朝5分やっておきます。