雨ー　固定ローラー

トレーニング

朝起きたらなんと雨！
残念がりながら諦めて出社


17時前に退社しさっさと帰宅してローラーへ
もう4日連続です。
明日は筋肉連に参加するので30分ほど200W程度で漕いで終わり。



ゴードン速いです(笑)