ローラー → 社会復帰 → ローラー

7時起床
出社指示は遅めなので出社前に昨日の続き的な感じで軽めに

■固定ローラー　30分　85r/min　NP228W

体を起こしてから28日ぶりに出社してきました。
ダメージ大ですね。来週からは勤務地が暫定で変更になるようです。
定時に退社し、帰宅後はさっさとローラーへ

■固定ローラー　30分　82r/min　NP254W

徐々に疲労が抜けてきて楽な感じで回せるようになってきました。
明日は久しぶりに西原方面を探検して帰ってきます。