雨 固定ローラー プランク150s×2

朝から予定通りの雨
20時に帰宅し、折角この間ANT+のUSBドングルを購入したので
ZWIFTをやってみる。


■固定ローラー 1時間15分 82r/min NP212W
・15分走 278W


とりあえずSetUPは簡単、すぐ認識する。
走り出してなんかGAMEみたいだなーと。
ただダラダラ走っててもつまんなくて、メニューに入ってみる。
FTP設定と聞かれたので、今のPMに併せて275Wに
15分走やって終了。


これはレース出ると面白そうですね、丁度週末も雨っぽいし
7日間はタダらしいのでいろいろやってみようかな。