ﾛｰﾗｰ10分走2本 ﾌﾟﾗﾝｸ240s×2 ｼｰﾈﾚｽ

日々左腕の剛性が上がっていますね(笑)
今日はﾃﾞｽｸﾜｰｸ中心だったのもありシーネは付けずに過ごしました。

17時に退社し今日もﾛｰﾗｰ

■固定ﾛｰﾗｰ60分　10分2本　286,283W

相変わらずキツイ、なんていうか太ももの下を
ずっと使っている感じで・・・10秒ぐらいはハンドルに
手を添えられるようになってきたので、ハンドル持つと楽！
早く実走したいなー

明日もﾛｰﾗｰ、朝1本夜2本です。