17時に退社し整形外科へ
4W5dでずれもなしという事、動かしていきましょうと
リハビリ開始。今日は時間切れで明日になりました。
丁度競輪場が20時まで走らせてもらえるし実走へ
■競輪場70分
・20分 89r/min 273W 38.5km/h
・10周(8m16s) 91r/min 280W 39.1km/h
ブラケットは問題なし、競輪場までは200mぐらいだけど(笑)
行きはガタガタ道も問題なかったけど帰りは気になりましたね。
実走は徐々に時間を延ばしていきましょう。
上ハンはまだ持てません、ダンシングは試してないけどいけそうな気がする。
そして、競輪場は当たり前だけど路面奇麗
骨折さんに優しい。
明日は朝一リハビリ通院してパン屋さんでも行こうかな
天気と疼痛と相談して決めます。