白川＆俵山奇麗
9時予約の比企病院へ
ﾘﾊﾋﾞﾘしてもらい、皮膚科寄ったりして帰宅
ﾚｰｽ前の1分走へ
■西原郵便局往復 45km 400mUp
1時間37分 80r/min NP203W
明日のHSRはお試しでcosmicPROcarbonSLを使用してみるので
ﾎｲｰﾙ履き替えて出発
やっぱ気持ちいなー、楽に踏みぬける
1分走やるとﾎｲｰﾙの感じ解りやすいんですが後半でも重く感じづらい。
これは久々の当たりです。
これで、Frの回答性が良くなればいいんだけど、23cに期待かな。
■司弁当HC 430m33mUp
58秒 84r/min 580W
Bestの7秒落ち・・・後でわかるんですが左手首を
上手くまだ使えてないんですね
ｽﾌﾟﾘﾝﾄ的な動きがダメなので、この時間だと響いてくる。
2分とかはそんなに変わらないんだけど。。。
〇ｽﾌﾟﾘﾝﾄ 5s 910/900W
瞬間的な押し引きをまだ体が嫌がってるんですね
1本で止めておきました。
明日はとりあえず完走ﾎﾟｲﾝﾄつけばよいので
逃げたりとか、楽しんでみようかな。
