Guestお出迎えました
0630みらい大橋集合
今朝は少数で出発
もうちょっといたら瀬田周回5周ぐらいしてから
と思っていたけど、俵山→清水峠という
20分以上の登りだけの一番しんどいｺｰｽに
■俵山→清水→ﾊﾟﾝ屋さん 120km 1750mUp
4時間30分 74r/min NP203W
俵山のみ頑張って、あとはのんびり
〇7km 390mUp
21分 76r/min 284W
ﾅｶﾂﾙｻﾝ追走し290WKeepで淡々といったけど
15分過ぎたあたりから保持できず逃げられてしまいました・・・
残念。
阿蘇綺麗
初めて通潤橋行ってみました
その後はのんびりｻｲｸﾘﾝｸﾞしてﾊﾟﾝ屋さんで美味しいﾊﾟﾝ頂き帰宅。
ﾒﾆｭｰ増えててﾜｸﾜｸしますね。ﾐﾆﾋﾟｻﾞ美味しかったです。
明日はHSR走りに行きたいんですが・・・微妙な天気で。
午後まで何とか持ってほしいです。
