朝晩ﾛｰﾗｰ ﾌﾟﾗﾝｸ240s×2

骨折手術後からの経過

朝20分
夜50分

徐々にかかってくるようになってきました。
夜は自然と200W程度
今年に入ってからはﾚｰｽ前でもあまり練習抜かずにやってきたので
ちょっと心配になりますが・・・回復っぷりを見ると
やっぱり疲れていたんだなと(笑)

明日は梅雨の晴れ間のようなので自転車通勤、流しのみしてきます。