通勤往復＋土林→益城逆 ﾌﾟﾗﾝｸ240s×2

17時に退社、外気は「32℃」
明日も暑さが予想されるので、体慣らすため淡々と200W弱で
白川左折から土林へ、下って益城逆全力。

■益城ｼｮｰﾄ逆登り　0.8km　65mUp
1分38秒　78r/min　491W

空港坂に続きBest更新。
PROTOSさん、やっぱりﾀﾞﾝｼﾝｸﾞが気持ち良い
悪く言うと足がどこにあるかわからない
良く言うとどこでもかかる感じ
体調万全っていうわけではないんですが良いんでしょうね。

明日は鹿児島で2時間走ってきます。