朝練福原益城8の字

0530益城体育館前セブン集合

 

今日は6名

フルサワサン、ダイキ、ソノダサン、ヒロノサン×2と私

 

ソノダサンこのコース初走行なので1周目は先頭固定200Wでご案内

 

■福原益城+α 46km 690mUp

1時間26分 76r/min NP256W

 

練習は実質2周目から

2周目は5分の登りを最初に入れて

3周目はマミコゥ逆走1stPeakGOAL

 

1、15.5km/215mUp 33分 NP183W

2、16.5km/240mUp 29分 NP265W

3、13.1km/240mUp 23分 NP298W

 

壱岐想定を超える良い練習になりました。

2周目

福原+α 5分@340W

益城逆 2分@347W

3周目

福原 3分@330W

益城逆 2分@377W

Last 47s@591/791W

 

ダイキが3周目の益城逆までついて来たのには

ビックリ!恐るべし中学2年生。

 

そして、今日の楽しみCL50+GP5000_TL

CL+LATEXと比べるとサラサラカンカンはしていないですが

脚に優しい踏み心地を助長しコスカボSLR風になりますね。

ビートもフロアポンプで余裕で上がるのでまずはBase交代です。

 

6月頃に発売予定のBORA_WTO楽しみです。

 

f:id:j0126791:20190512110456j:plain