通勤往復＋竜門ﾀﾞﾑ

徐々に陽が伸びてきました

17時に退社

今日の日中は「18℃」まで上がって小春日和

徐々に春を迎えてわくわくしてきます。

〇武蔵塚　500m　10mUp

44s　634W

■通勤往復＋竜門ﾀﾞﾑ　82km　1160mUp

2時間55分　79r/min　NP223W