1951 帰宅時日没
今朝は「10℃」
昨日の失敗から長袖インナー＋ベストで問題なし
〇武蔵塚 500m 15mUp
41s 624W
今日は乾燥してて帰宅時の自宅湿度計が「33%」程度
朝ちょっと痛かった喉が午後にはマスクしたりうがいしたり
する程度に悪化
19時退社でまっすぐ帰宅し風呂入って加湿器つけ厚着
多少良くなってきましたが今一歩
明日起きて回復してたらグラチャン登って出社です
1951 帰宅時日没
今朝は「10℃」
昨日の失敗から長袖インナー＋ベストで問題なし
〇武蔵塚 500m 15mUp
41s 624W
今日は乾燥してて帰宅時の自宅湿度計が「33%」程度
朝ちょっと痛かった喉が午後にはマスクしたりうがいしたり
する程度に悪化
19時退社でまっすぐ帰宅し風呂入って加湿器つけ厚着
多少良くなってきましたが今一歩
明日起きて回復してたらグラチャン登って出社です