ジョウビタキさんのメス
今朝もちょっと寒い位「5℃」
〇武蔵塚 500m 15mUp
43s 621W
今日は12時半に退社
〇空港坂 2.35km 125mUp
5:40 71r/min 320W
何とか先日同等維持
やってないと落ちますね
グラチャンは260W切らないように頑張って
〇グラチャン 5.1km 350mUp
17:51 69r/min 266W
帰宅後は八景水谷へ
今日は飛び込み6回ぐらいチャンスあったんですが全部不発
難易度高いのにはまるタイプです
ジョウビタキさんのメス
今朝もちょっと寒い位「5℃」
〇武蔵塚 500m 15mUp
43s 621W
今日は12時半に退社
〇空港坂 2.35km 125mUp
5:40 71r/min 320W
何とか先日同等維持
やってないと落ちますね
グラチャンは260W切らないように頑張って
〇グラチャン 5.1km 350mUp
17:51 69r/min 266W
帰宅後は八景水谷へ
今日は飛び込み6回ぐらいチャンスあったんですが全部不発
難易度高いのにはまるタイプです