固定ローラー

今日は北風が冷たい1日でした。
降雪3日目、そろそろ自転車通勤出来るかな？という感じ
ですが、業務都合でせず。

帰宅後、軽く回して終了。
アップもかねて徐々に上げて行き落ち着いたところで
20分程。

■固定ローラー　20分　84r/min 234W

さて、明日より栃木へ行ってきます！