通勤往復＋空港坂 ﾌﾟﾗﾝｸ240s×2

19時に退社

今日は通勤往復のみで終わりにしようと思っていたけど
明日は午後から雨っぽいので昨日と同じコースを走りに行くことに

■空港坂　2.35km　125mUp
6分13秒　84r/min　330W

まだﾍﾞｰｽ出来てないので疲労が徐々にたまってる。
このﾍﾟｰｽでも十分きつくてｺｯｺﾛｰ経由でいつものｱｯﾌﾟﾀﾞｳﾝを
250W程度で走る。
積み上げの時期なので来週の水曜まではどんどん走ってみようかなと。

明日は雨予報なのでﾛｰﾗｰです。