雨 固定ローラー

今日は朝から雨
折角の定時日なのに自転車通勤は無、帰りにアルペンで雨の日用の靴
買おうかなと寄ってみたけど良いのなく19時前に帰宅

週初め、明日は曇り予報との事で有休にしたんだけど結局雨っぽい
仕方なくローラーセットし久しぶりに固定ローラー

■固定ローラー　25分　NP262W　85r/min　R53%

3分程アップした後、妻が帰ってくるまでちょっと頑張って。
明日は朝晩に分けて30分ずつ同じ出力でやろうかな。