通勤往復+ミルクロード→AP プランク240s×2


阿蘇きれい


17時前に退社
昨日入れたPowerAdjusterは表示だけなんですね
PowerDataそのものに係数がかかると思ったら表示だけ・・・
がっかり。


■ミルクロード 7.9km 390mUp
24分50秒 75r/min 272W


今日は気温高かったけど湿度低くてさわやかでした。
向かい風大で北東の風「3m/s」
奇麗な景色の中、片側開通した県道12号を下って帰宅。


■通勤帰路AP経由 70km 970mUp
2時間19分 76r/min NP205W


明日は通勤往復流しのみです。