朝一では試験場へ国際免許取得しに立ち寄ってから出社
15分ほどでもらえました。
真面目にお仕事して17時に退社
〇ミルクロード 7.1km 382mUp
20分47秒 80r/min 280W
いつもの観光農園看板(昔はあった)からではなく
信号から交差点までに変更。STRAVAと同じ方が
後で振り返る時やりやすいので。
会社にムチムチ系の人がやってきて「タンパク質取れ」とくれました
もらったシーチキン食べて淡々と帰宅
明日は先週と同じ、歯医者さん→ウイリー練習で回復です。