栃木 → 都内へ

0550起床

 

昨日と同じくエアロバイク

 

◼️30分 負荷12 90r/min

 

アールメッツのエアロバイクは負荷も自然で剛性あって乗りやすく

家にも欲しいぐらいです。

帰路は20時半まで仕事して2110宇都宮発

2235自宅着というレコードタイム並みの高効率で帰宅でき大満足(笑)

 

明日は朝一便で熊本戻って定時後AP行ってきます