0550起床
昨日と同じくエアロバイク
◼️30分 負荷12 90r/min
アールメッツのエアロバイクは負荷も自然で剛性あって乗りやすく
家にも欲しいぐらいです。
帰路は20時半まで仕事して2110宇都宮発
2235自宅着というレコードタイム並みの高効率で帰宅でき大満足(笑)
明日は朝一便で熊本戻って定時後AP行ってきます
0550起床
昨日と同じくエアロバイク
◼️30分 負荷12 90r/min
アールメッツのエアロバイクは負荷も自然で剛性あって乗りやすく
家にも欲しいぐらいです。
帰路は20時半まで仕事して2110宇都宮発
2235自宅着というレコードタイム並みの高効率で帰宅でき大満足(笑)
明日は朝一便で熊本戻って定時後AP行ってきます