朝起きたら曇り空、と思ったら晴れて雨。
変な天気と思いつつ、昨日外走ったので今日はのんびりDay
午後はトレーニング、予定通り300W10分2本予定。
アップ15分程じっくりした後開始。
■固定ローラー
①10分 84r/min 302W（5.0W/kg） R55% e56%
レスト10分
②8分 80r/min 304W（5.0W/kg） R54% e58%
2本目は8分が精一杯でした・・・そして、R側のﾍﾟﾀﾞﾘﾝｸﾞﾓﾆﾀｰが
断続的に送信されなくなったので電池交換。
最初についてきたやつをそのまま使っていたので
標準値200hに対し、54hはまあ妥当なんでしょう。
ついでに、DATA送信MODEをﾍﾟﾀﾞﾘﾝｸﾞﾓﾆﾀｰ⇒ANT+にし
EDGE810で使ってみる事にしました。
明日は、幸魂大橋を淡々と走ってきます。
