固定ローラー

朝起きたら霧雨
外はびちゃびちゃなので自転車通勤はやめ

17時に退社し、VWさんで車眺め帰宅後ローラーへ

■固定ローラー　45分
・30分　82r/min　NP256W

この間忘年会でX-JAPANを歌わされたのでYOUTUBEで
観ながら、懐かしいなーなんて思いつつ淡々と

明日は朝練、KSYRIUMで行ってきます。

もう現車もありましたね