17時退社、整体行って腰回り中心に施術してもらう ここ1週間、中々疲労抜けない感じ出力も落ち気味なので帰宅後は 軽く回すのみ ■固定ローラー 30分 NP198W 明日も雨っぽいので朝練お休みです。