栃木Day1

19時前にアールメッツcheckin
新幹線のホーム眺めながらエアロバイクへ

■エアロバイク　負荷11　30km/h　40分

負荷1からくるくる回して徐々に上がってきたので負荷11まで
2月のログ見ると負荷14で回してるので200Wぐらいな感じでしょうか
FANなしで汗がちょっと出る程度

明日は帰宅後ﾛｰﾗｰかな