2018-09-10から1日間の記事一覧

通勤往復+大津駅前TT→コッコロー プランク240s

朝は「19℃」 大分涼しくなりました、気持ちいい時期ですね。 ■大津駅前TT 0.53km 39mUp 1分05秒 77r/min 556W Bestタイ、大津の青い筋肉に並びました。 明日抜いてやるぜー 19時までお仕事してコッコローへ ■大津ガード→R443 15km 150mUp 24分43秒 80r/min NP250W ち…