「０」 今日は有休頂いたのでのんびり起床 2時間弱流したく天気予報見て熊本で走ってから移動することに 雨は9時前には止んで11時頃には陽も差してきたので外へ ■河内往復 45km 1時間30分 80r/min NP170W BarTapeをFIZIK_Ventoに戻したら自転車の進みがよく…