2023-09-19から1日間の記事一覧

通勤往復+空港坂

どうでしょう 今朝は湿度低めで快適「26℃」 〇武蔵塚 500m 15mUp 39s 663W 脚軽い感じはなかったけどそれなりに速く登坂 しかし帰路の空港坂は 〇空港坂 2.35km 125mUp 5:44 80r/min 308W 前半2分はシッティング350W程度で入れたけど 今日はダンシングが粘れ…