0445 自宅発 0523 彩湖着 今日もたくさん 脚力別で別れましょうと、P,E1とE2,E3との事なので E2側にと思ったらきつい方に入れられる 〇彩湖土手上周回 4.65km 15mUp 6:42 90r/min NP257W 6:24 86r/min 254W 6:41 84r/min 254W 6:40 86r/min 259W 6:44 87r/mi…