2016-02-19から1日間の記事一覧

戻り熊本　→　ローラー

日常

今日はバリューでお買物、21時ごろには帰宅 昨日のランの影響かちょっと筋肉痛気味だったので今日は 軽めに ■固定ローラー40分走 82r/min NP190W 明日も雨っぽいのでローラーですね。