2018-03-12から1日間の記事一覧

通勤往復+コッコロー→土林 プランク240s×2 都内へ

土林 朝の気温は「2℃」 今年初めてタイツ無しで出社出来ました! 17時過ぎに退社 12℃あってもう春の陽気、手袋おいて素手で出発 昨日はレースだったけどHSRでTSSも150程度しかいってないので 淡々と250W程度で西原郵便局から土林→グラチャン経由で帰宅 明日は有…