2018-11-06から1日間の記事一覧

通勤往復+大津駅前TT→空港 プランク240s×2

朝から調子良し 200W超えないようにサラッと回して出社 夜まで待てずに朝から1分 ■大津駅前TT 470m 30mUp 54秒 82r/min 613W ゴール手前で渋滞発生し手前で終了。 明日はゴールまで行きたいですね。 19時までお仕事して退社 200W超えないようにして味の大津屋前から…