今日は曇りがち 朝は「9℃」 今年初めて上着はMediateで出発 往路を200W程度で漕いで汗かくかどうか 丁度良い気温、夕方はもっと暖かいかなと思ったら 日中はそれほど日が差さず・・・17時で「10℃」 予定通りミルクロード登っていくも「5℃」まで下がったので 赤水…
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